ארכיון תגיות עבור : שכיבות שמיכה

פוסטים

שכיבות סמיכה באוויר

שכיבות שמיכה

בסרטון הבא תוכלו לצפות במגוון תרגילי פוש אפס אותם תוכלו לעשות עם ידיות. מדובר בתרגילים מגניבים במספר דרגות קושי. התרגילים עובדים על שרירי החזה, ומחזקים את שרירי היד האחורית והכתפיים. קרא עוד

    Call Now Button
    WhatsApp chat