סוגי אימונים ומחיר

אימונים ומחיר

מגוון אימונים ומחירים

סוג אימון מחיר ⚙️
אימון מעגלים ₪100
אימון מעגלים הוא סוג של אימון הכולל מספר תחנות או תרגילים שונים, שבהם מתרכזת הפעילות הגופנית, תוך עבודה מתוחכמת על שרירי הגוף.
₪100
אימון רציף ₪120
אימון רציף הוא סוג של אימון פיזי המתבצע ללא הפסקה מתוך מטרה לשפר את הקונדיציה הגופנית ולבנות עמידות בשרירים.
₪120
אימון משקולות ₪90
אימון משקולות מתמקד בהרמת משקולות כח על מנת לבנות שרירים, להגביר עוצמה ולשפר את הקונדיציה הגופנית.
₪90
אימון פרטלק ₪80
אימון פרטלק הוא אימון המתבצע במסלול קבוע, והכולל צעדים, בדיקות כח, פרטלים וקרבות מטורפים.
₪80
אימון פליומטרי ₪110
אימון פליומטרי מתמקד בפעולות קפיצה ואימונים שונים, שבהם משולבות תרגילי כוח וקפיצה על מנת לפתח את הפליומטר.
₪110
אימון גמישות ₪95
אימון גמישות מתמקד בתרגילים ובדרכים לשפר את הגמישות ולהפחית סיכוני פציעה במהלך פעילות ספורטיבית.
₪95
אימון אינטרוולים ₪105
אימון אינטרוולים הוא סוג של אימון המתבצע בשיטת תרגולים קצרים מאוד ומנוחות קצרות ביניהם.
₪105
אימון כח ₪115
אימון כח הוא סוג של אימון שבו נשתמש במכשולי הכוח השונים, כמו משקולות, חבלים, ומכשירי כוח.
₪115
אימון אירובי ₪85
אימון אירובי הוא סוג של אימון המבוסס על פעילות פיזית רציפה המתבצעת במהלך זמן מסוים בקצב שמחזיק את הקצב הלב, כגון ריצה או רכיבה.
₪85
ערכות על ₪75
ערכות הן תרגולים קצרים שבהם ניתן להשתמש כחלק מאימון או להפצת מידע על פעולת שרירים מסוימה.
₪75
אימון זריזות ₪125
אימון זריזות הוא אימון המבוסס על תרגולים שונים שבהם מתקשרים בין תנועות נפרדות במטרה לגבש תנועות קבועות ויעילות.
₪125
משאבת גוף ₪95
משאבת הגוף היא תרגול אימון המבוסס על שימוש במשקולות ובאופן כללי כל סוגי המכשולים והמערכות המותקנות והמתקנות במקום האימון.
₪95
טיפות ₪85
טיפות הן פעילות אימון המבוססת על מספר תרגולים קצרים ומכשולים שונים המיועדים להשגת תוצאות מסוימות.
₪85
דברו איתיוואטסאפ