בלוג - מאמרים אחרונים

אימון כושר אישי במשרד

אימון כושר אישי במשרד מתאים לכל מי שנמצא בו רוב היום, מתאים לכאלו העמוסים בעבודה שלא מאפשרת להם להגיע לחדר הכושר בצורה סדירה ומחפשים פתרון יצירתי שיגיע עד אליהם.

היתרון בשירות כזה הוא שהמדריך מגיע עד אליכם ואתם תהיו חייבים לקחת לרגע אתנחתא ממרוץ העבודה התובענית שלכם. התוצאה: האנרגיות שתקבלו אחרי ישמרו עליכם שפויים לכל אורך היום, תהיו אנרגטיים וחדים הרבה יותר לבצע את יתר המטלות היומיות שלכם.

 


ישיבה על פיטבול במשרד

פעילות גופנית במשרד ותרומתה

Well U in 2 - Office Space Workout

חדות ורעננות –  אחרי שיעור אתם תרגישו פרץ אנרגיה בגופכם שזהו למעשה האפקט של שחרור האנדורפינים, אשר יגרום לכם להיות חדים יותר ממקודם. שימו לב, כי קולגות אחרים שלכם שלא השכילו להתאמן ירגישו פחות רעננים מכם

אתנחתא מטיפסולוגיה ומחשבים –  תחשבו על זה לרגע, כי הפעילות הגופנית תגרום לכם בצורה אלגנטית לעזוב את המקלדת, להוריד את העט להשתחרר מהוונידוס וזאת על מנת שתנתקו לשעה שלמה מכל הסחי הדעת השונים ותתרכזו אך ורק בעצמכם כי אתם הכוכב עכשיו

אין צורך לצאת ממנו – המדריך מגיע עד לכתובת המדויקת שתיתנו לו כלומר, לבניין ולקומה הספציפית בה אתם נמצאים. ככה שאחרי השיעור, אתם יכולים להתארגן ישר לפגישה הבאה שלכם מבלי להפסיד זמן יקר בכבישים העמוסים או לפספס דברים אחרים.

כמה זה עולה?

שיעור כזה מגיע לסכום של 150 שקלים ונע צפונה. ההבדל במחיר הוא בהתאם לחבילה בה תבחרו, המתאימה עבורכם. החבילות שלנו נבנו ע"י מטרות הלקוח, הצרכים השונים ובהתאם לשיחת הטלפון נוכל להמליץ לכם על החבילה האולטימטיבית עבורכם.

ישיבה נכונה מול מחשב

האם צריך מקום גדול לעשות שיעור?

כמובן שלא! אתם צריכים לדאוג למקום סביר בו תוכלו להתאמן, המקום צריך להיות נקי מחפצים מחודדים לדוגמא: שולחן, כסא, ארון. אתם יכולים להזיז את החפצים ובסיום להחזיר אותם בהנחה ואין לכם חלל נקי מחפצים

האם להתאמן במשרד זה אפקטיבי?

בטח! זה בהחלט עדיף על לא להתאמן כלל. כמובן שאנחנו ממליצים על פעמיים בשבוע מינימום כדי לראות תוצאות ולהגיע להישגים, ובנוסף תשתדלו להתאמן בצורה עצמאית וזאת ע"י שיעורי הבית שאחד המאמנים שלנו ייתן לכם

ישיבה נכונה מול המחשב

ישיבה נכונה מול מחשב

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

    צרו קשר

    מאשר/ת קבלת חומר שיווקי מ PERSONAL FIT
    כל הזכויות שמורות ©2016 פרסונל פיט - אימוני כושר אישיים בפריסה ארצית | ברוריה 6, רמת גן | תנאי השימוש |
    Call Now Button