רוצים לעשות אימון כושר לפני חתונה? מחפשים לעשות דיאטה לקראת היום הגדול שלכם? ובכן אנו צוות פרסונל פיט, מזמינים אתכם ליהנות מחוויה משותפת מלאת אנרגיות בה גם שורפים קלוריות וגם נהנים מכל רגע ♥
מה כולל האימון?
- שיעור הנמשך 60 דקות
- תרגילים משותפים המפעילים את הזוג יחד
- התרגילים מותאמים בצורה ספציפית עבור הזוג שמתחתן
- שקילה ולקיחת מדדים עם סרט מדידה ומשקל אדם
- טיפים לתזונה נכונה ובריאה שתעניק תוצאות רצויות
למה צריך לעשות ספורט לפני היום הגדול?
- להרגיש ברחבת הריקודים קלילים ורעננים מתמיד
- להראות ולהרגיש טוב יותר עם עצמנו ואח"כ עם הסביבה
- לגרום "לאפקט ההפתעה" ולכולם להיות "פעורי פה" ביום השמחה
- להשיג את התוצאות הרצויות שיביאו אתכם לשם הכי מאושרים ושמחים
האם האימונים לקראת חתונה תורמים לזוג?
בוודאי שכן! רוב בני הזוג שרוכשים חבילת אימונים כזאת, חשוב להם להראות טוב יותר ביום שלהם ובדרך כלל המטרה העיקרית שלהם היא לרדת במשקל. כמו כן, ירידה במשקל זהו תהליך שדורש סבלנות, זמן ושיתופיות מצד הזוג שמתחתן. כלומר מצד אחד, רואים תוצאות בין אם זה צמצום היקפים, חיטוב הגוף או אפילו שמתעייפים פחות מהר. ואילו מצד שני, זוכים להרגיש טוב יותר ובמקביל לומדים להתנסות בחוויית זוגית-משותפת שתבחן את רמת הכימיה והאינטראקציה הזוגית של הזוג.
היכן האימונים מתקיימים?
הם יכולים כמעט בכל מקום אפשרי אותו יבחר הזוג בין אם בבית או בפארק. תלוי למה הזוג מתחבר יותר ותלוי כמה מקום יש לו. אין תשובה ספציפית לשאלה הזאת, אלא כל זוג בוחר את העדפותיו האישיות ואנו עוזרים לו לממש אותן.
כמה זמן לפני חתונה מומלץ להתחיל להתאמן?
עדיף שחלון הזמן יהיה מרווח וגדול ולא להיזכר בדקה ה-90, מה שאומר כי על הזוג להגיע להחלטה כי הוא רוצה להתחיל לעשות ספורט ועליו להתחיל 3 חודשים לפני בפעילות גופנית מסודרת יחד עם תזונה נכונה ולא דלת קלוריות. ניתן לפצוח בתהליך דיאטה בצורה אגרסיבית (אבל זה ממש לא מומלץ) וניתן לבצע זאת במתינות ובצורה מבוקרת (בדרך שבה אנו דוגלים).
