בלוג - מאמרים אחרונים

אימון TRX קבוצתי

אימון TRX קבוצתי מותאם לקבוצה של מתאמנים בסביבות 5 משתתפים ומעלה. הפעילות מבית פרסונל פיט, מתרחשת בעיקר במקומות ציבוריים פתוחים ומעטים המקרים בסטודיו מקורה וסגור.

אימון TRX קבוצתי בפארק

איך ניראה שיעור כזה?

  • מתאים למספר משתתפים, כאשר לא חייב להיות קשר בין המתאמנים השונים. כלומר, כל אחד יכול להיות ברמה שונה, בעל יכולות גופניות שונות, מגדרית זה מתאים גם לנשים וגם לגברים והכי חשוב שאין כאן הגבלת גיל או ניסיון קודם.
  • יש מדריכ\ה הנמצא בחוד ומובילים את כולם, כאשר הם נותנים הוראות מפורשות וברורות לכל תרגיל ועל המתאמנים לחזור אחריו. אנו מספקים את הרצועות ועוד ציוד נוסף (כמו כן בערים השונות הציוד מעט משתנה), ואילו אתם רק צריכים להגיע עם מצב רוח מרומם.

היתרונות של זה

  • מכנה משותף – מתאמנים נוספים אשר לכולם מטרה דומה: ירידה במשקל, חיטוב הגוף, קצת שרירים.
  • לחסוך כסף – אתם משלמים פחות, ואתם נהנים מדינמיקה מדהימה אז זה יכול להתאים לכם. ואילו אם בא לכם לגוון עם הפעילות הספורטיבית לעומת חדר הכושר זאת יכולה להוות אופציה מושלמת עבורכם.
  • תרגילים מותאמים לכולם – כל מתאמן מקבל תרגילים וסטים המיועדים ספציפית עבורו לפי רמתו האישית. אתם לא צריכים לחשוש מזה שאף פעם לא עשיתם את זה או שאינכם יודעים מזה, הכי נכון עבורכם הוא להגיע לשיעור התנסות ולנסות אותנו.

מה זה כולל?

  • טיפים על תזונה מאוזנת – תוכלו לקבל מאיתנו טיפים מעולים שיעזרו לכם להשיג את המטרות שלכם.
  • אנו דואגים לכל הציוד הרלוונטי – למוסיקה, לטיפים בנושא תזונה תקינה, לביטוח רפואי במידת הצורך וכמובן להשתדל להעלות לכם חיוך על השפתיים.
  • עבודה על כל השרירי בגוף – עם דגש על עבודה של שרירי הליבה ופלג גוף תחתון ועליון לצד פעילות אירובית לשם העלאת הדופק. המטרה לשרוף קלוריות בהנאה וליהנות מכל רגע אותו אתם חווים.

איפה האימונים מתרחשים?

  • הם מתקיימים בטבע ובחלל האוויר הפתוח לרוב ברחבי הפארקים השונים הפזורים בערים השונות (אין לנו קבוצות בכל הארץ אלא במספר מוקדים במרכז ובשרון).ההרגשה של להתאמן ביחד עם עוד מספר משתתפים בחוץ זוהי הרגשה שקשה לתאר אותה במילים ואתם מוכרחים לחוות אותה על הבשר שלכם.
  •  

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

    צרו קשר

    מאשר/ת קבלת חומר שיווקי מ PERSONAL FIT
    כל הזכויות שמורות ©2016 פרסונל פיט - אימוני כושר אישיים בפריסה ארצית | ברוריה 6, רמת גן | תנאי השימוש |
    Call Now Button