תמונות לפני ואחרי
סיפורי מהפך מטורפים!
סיפורי הצלחה שכולם יכולים!
לקוחות שהשילו אלפי קילוגרמים!
מי שאחראי לתוצאות המדהימות והמטורפות האלו זה היועץ המקצועי שלנו – קובי הקוסם שעובד איתנו בשיתוף פעולה!
מחפשים מאמן כושר אישי בחולון?
אתם גרים בעיר חולון ורוצים לעשות אימונים אישיים?
אתם לא רואים תוצאות?
ניסיתם חדרי כושר ולא התמדתם?
יש לכם הרבה תירוצים ואין לכם כוח להתאמן לבד?
אם אחת התשובות היא "כן" זה בדיוק בשבילכם.
כמה עולה אימון אישי?
שיעור ניסיון עולה 200 שקלים בלבד ואחרי זה לפי חבילות
- שיעור עם מדריך פרטי עולה בסביבות 200 שקלים ומעלה.
- העלות מורכבת ממספר דברים: ניסיון בתחום, מוניטין, תעודות.
- לרוב שיעור עם אנשי מקצוע מלומדים, מנוסים ובעלי שנות ניסיון רבות, יעלה קצת יותר.
- כאשר משלמים על חבילה מראש זה יוצא בצורה יחסית זול יותר עבורכם.
- אם אתם רוצים לעשות שיעור ניסיון במחיר מוזל, תצלצלו אלינו או תשאירו פרטים בטופס צור קשר ואחד מנציגנו יצלצל אליכם בהקדם.
למי האימון מתאים?
גברים
קוביות בבטן
חיטוב הגוף
מסת שריר
ירידה במשקל
לנפח שרירים
ירידה באחוזי שומן
אתה תקבל ייעוץ תזונה וגם תפריט תזונתי אשר יעזור לך להגיע לתוצאות מהירות.
נשים
שרירי בטן
עיצוב הישבן
חיטוב
עיצוב הרגליים
הצרת היקפים
להעלים צלוליטיס
תקבלי ייעוץ תזונתי ללא עלות, כבונוס שאת זכאית כשאת רוכשת חבילה.
ספורט לילדים
בעקבות הקורונה הנוראית והשיעורים בזום, קרתה תופעה מעניינת שבה הרבה ילדים שמנו ועלו במשקל.
אנחנו כאן כדי לעזור לאותם הורים, אשר רוצים שהילד שלהם יהיה במסגרת שתדע "להזיז" אותו מהמסכים ומכל האוכל הלא בריא שהוא מכניס לגוף.
את זה אנחנו עושים בעזרת שיחות איתו, וכמובן פעילות גופנית.
מטרת הפעילות
- להקנות לילד הרגלים בריאים יותר
- להזיז אותו ולהגביר אצלו את יכולת התנועה
- לשרוף קלוריות וללמד אותו תזונה בריאה יותר
פעילות גופנית לקשישים
פעילות מותאמת ונכונה כמו:. שיווי משקל, טווחי תנועה, בניית עצם, יציבה, חיזוק השלד, תרגילים לגמישות, וחיזוק הכתפיים והרגליים.
תרגילים עם גומיה, משקולות, כדור, מקל, מזרן יוגה, כיסא, שולחן ועם משקל גוף.
איפה מתאמנים בחולון?
צפון
מרכז
דרום
פארק פרס
הפארק הכי מהמם שיש בעיר. יש פה תשלובת של הכל מהכול: שטחים ירוקים ומופלאים, מגרשי ספורט אטרקטיביים, מתקנים מצוינים בהם ניתן להתאמן לבד או עם בליווי של איש מקצוע, חניה ענקית, מגוון של מסעדות בהם תוכלו לאכול אחרי השיעור, ואפילו תוכלו לקנח בהתנסות במשטח ההחלקה על הקרח הסמוך לשם, בקיצור שווה ממש.
גן סיפור
גן קטן וחביב בלב שכונת ח-300, כאשר אין הרבה מידי מה לעשות בו אבל כל האזור סביבו מאוד נחמד.
יש מסביב שבילי הליכה\ריצה\רכיבה מעולים ומסומנים היטב, בהם מומלץ ורצוי לעשות ספורט.
אם אתם גרים בסמוך לגן זהו אחלה פתרון עבורכם.
פילבוקס
מקום נחמד מאוד, הכולל שבילי הליכה נחמדים עם נוף נהדר, מתקנים לילדים בהם ניתן אף לשלב תרגילי כוח וTRX, פינות ישיבה מוצלות בהם תוכלו להתרווח לכם אחרי שהזעתם ואפילו לקינוח לעיתים תמצאו את מפלי המים פעילים שם תוכלו להרטיב את עצמכם במים קצת.
הגן היפני
כאילו לקחו את אסיה והביאו אותה לכאן. מדובר בגן קטן וחביב, ובו תמצאו מפל מים, פגודה מהממת עם צל, ספסלים וגשר. מבעל אופי אסייתי, מעין נקודה שלווה כאין כמותה בה תוכלו ללכת ולעשות יוגה, פילאטיס, מדיטציה או סתם ללכת ולהגות מחשבות.
גן סיפור המפוזר מכפר אזר
מקום חמוד לטיול קצר וכייפי ,יש גן שעשועים מהמם ,ובית קפה עם אוכל טעים, מסלול הליכה, מסלולי ריצה, פינות מוצלות לפרוס מחצלת, יש גן שעשועים לקטנים (מגלשה ונדנדות) עם משטחי דשא גדולים ופינות עם מתקני ספורט למבוגרים (חלק מהמתקנים בשמש חשופה)
